Tu biblioteca completa

Primer control, conducción a velocidad, cambios de dirección.

Pase corto, juego a un toque, pase largo, bajo presión.

Rondos, conservación del balón, juego de posición, cambios de orientación.

Frente a la portería, tras un centro, de primeras, con fatiga.

Regates para desbordar, duelos ofensivos y defensivos, de espaldas a la portería.

Apoyos rápidos, coordinación, reacción, cambios de apoyo.

Resistencia con balón, velocidad, fortalecimiento, prevención de lesiones.

Duelos individuales, bloque y basculación, presión.

4 contra 4, partidos con consigna, transiciones.

Antes del entrenamiento y antes del partido.

Córneres y faltas, en ataque y en defensa.

Colocación, blocaje, estirada, saque y juego con los pies.